週2回の鍼治療は可能ですか？

鍼治療セッション後: –次の 2 時間は水と長時間接触しないでください (この期間中は、入浴、水中エアロビクス、サウナ、プール、シャワー、足湯などは避けてください) 。水には電解質（塩素やフッ素など）が含まれており、実行される処理を妨げる可能性があります。

一般に、鍼治療は毎週行う必要があり、良好な結果を得るには、最低 10 回の鍼治療が推奨されます。

鍼治療による影響の中には、針を当てた部分の軽い痛み、血の滴り、紫色の斑点など、より無害な影響が予想されるものであり、経験する人を怖がらせる必要はありません。これは非常に灌漑された場所を通過するためです。

鍼治療は週に1～ 2回、5～10回程度の施術になります。慢性的な場合には、さらに多くのセッションが必要になる場合があります。

治療効果は、腰痛や膝痛などの慢性痛の緩和、緊張性頭痛の頻度の軽減、片頭痛、術後痛、腎疝痛、関節リウマチ、坐骨神経痛の予防に役立ちます。

リスク。鍼治療は自然で穏やかな技術ですが、多くの人の考えに反して、侵襲的な方法であるためリスクが伴います。 「エネルギーを使って作用するため、十分な栄養を摂取することが非常に重要です。

レーザー光線、耳介療法、指圧、灸などは、針を使わない漢方薬のさまざまな種類の一部です。

構造的には、鍼はステンレス鋼のシャフトで形成され、ハンドルは銅または鋼で作られています。ただし、色分けされたプラスチックのハンドルを備えた日本の針は例外です。

特定のツボを刺激することで、睡眠に関与するメラトニンと呼ばれるホルモンの生成と夜間の放出を調節することができます。さらに、ストレスや不安の治療における利点は、慢性的な睡眠障害に苦しむ人々にもプラスの効果をもたらします。

刺激：中指、薬指、人差し指で押し、数秒間押し続けます。眉間に位置するこれは、刺激されると心を落ち着かせ、神経系のバランスを整え、不安を和らげるのに役立つ重要なポイントの 1 つです。

鍼を挿入すると、皮膚や周囲の組織に存在する神経終末が刺激されます。この刺激は末梢神経を通って中枢神経系（延髄および脳）に伝わり、化学物質（神経伝達物質）を放出し、鎮痛、抗炎症、リラックス効果を促進します。

鍼の適用によって知覚される感覚は速く、強度は低く、針の直径が小さい (0.25 mm) ことと挿入技術により、一般に痛みはありません。したがって、鍼治療は痛みを伴うべきではなく、その応用は患者に非常によく受け入れられています。

たとえば、これらのポイントの 1 つは、額の中央、まさに眉間に位置する陰塘です。このツボを針で刺激すると、心を落ち着かせ、めまいや頭痛を軽減することができます。

治療には針または光周波数を使用します（シードやクリスタルは使用しません）。ポイントを治療すると針は自然に排出されることが期待されます。針は 1 ～ 20 日間保存できます。理想的には、できるだけ少ないポイントを使用します。