ゼロコンタクトはどれくらい続くべきですか?

ゼロコンタクトはどれくらい続くべきですか?

60日

ゼロコンタクトルールは通常30 ~ 60 日間続き、有害な関係、困難な別れ、または関係を再燃する前に自分自身に取り組む場合に推奨されます。このルールにより、自分を癒し、自分を優先する時間が生まれます。


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