新生児を夜何時に寝かせるの？

生まれたばかりの赤ちゃんは、1 日に約 14 ～ 17 時間、たくさん眠る傾向がありますが、連続的に眠ることはなく、ほぼ一定の間隔で 1 日に数回睡眠と覚醒を繰り返します。赤ちゃんがお腹がすいて授乳したいときなので、通常は 3 ～ 4 時間ごとに起きます。

国際マタニティ協会（IMI）で訓練を受け、マタニティコーチの乳児睡眠コンサルタントのミケーレ・メラン氏は、「赤ちゃんは平らでしっかりした面で寝なければならないため、ベビーベッドが最適な場所です」と説明する。たとえばベビーカーにはパッドが入っているため、危険が伴うと彼女は警告する。

赤ちゃんがしゃっくりをするのは、胃食道系が未熟なためです。しかし、赤ちゃんの呼吸器系はまだ完全に成熟しておらず、嚥下能力と呼吸能力はまだ完全には同期していません。したがって、横隔膜の不本意な収縮が赤ちゃんのしゃっくりを引き起こします。

赤ちゃんは毎日お風呂に入るべきで、理想的な時間は一日の終わりです。これは、入浴には通常、心を落ち着かせる効果があり、パパとママが最もいる可能性が高い時間帯であるためです。逆に、入浴が赤ちゃんを興奮させる効果がある場合は、午前中に行うことを好みます。

結局のところ、なぜ生まれたばかりの赤ちゃんはよく寝るのでしょうか？まず第一に、安心してください。赤ちゃんが生後数日、数か月間よく眠るのは正常なことです。間違いなく、あなたの小さな子供がほぼ一日中眠っていて、環境とほとんど交流しないと考えると心配に思えるかもしれません。

新生児は、発汗量の増加や大量の便の排出など、必要があれば、1 日に複数回入浴することさえでき、担当者は特別な予防措置を講じます。

新生児：身長50センチ、体重3.3キロ。 1ヶ月：55センチ4.2キロ。 2ヶ月：57センチ5キロ。 3ヶ月：61センチ、5.7キロ。

主な推奨事項は次のとおりです。赤ちゃんがうつぶせで寝ないようにする。毛布が口や鼻を覆わないようにしてください。体を暖かく保つために暖かい服装を選びましょう。ベビーベッドプロテクター、枕、ぬいぐるみは新生児のベビーベッドに入れないでください。

小児科医は、生後 6 か月までの赤ちゃんは、ベビーベッド内で枕やその他の物を使って眠らないように推奨しています。これは、この年齢の新生児は窒息しやすいため、突然死症候群を防ぐためです。

生まれたばかりの赤ちゃんはまだ「昼」と「夜」の概念を理解していません。生後最初の数週間、赤ちゃんはまだ概日周期を確立していませんが、体内で睡眠ホルモンであるメラトニンが生成され始める 3 か月後に始まります。