前立腺に良い果物は何ですか?

前立腺の健康を維持するには、トマト ジュースを摂取します。トマト ジュースには、ビタミン C、葉酸、鉄、その他のミネラルに加えて、前立腺の炎症と戦うのに役立つリコピンが非常に豊富な野菜であり、トマトは機能性食品となっています。

赤い果物やトマトに含まれるリコピンに加えて、イソフラボンも前立腺がんのリスクを軽減する栄養素です。イソフラボンを含む食品には、大豆チーズや豆腐、エンドウ豆、レンズ豆、アルファルファの新芽、ピーナッツなどがあります。オリーブオイル、果物、新鮮な野菜、ナッツまたは種子。

今週米国癌研究協会の会議で発表された研究によると、定期的にコーヒーを飲むと進行性前立腺がんの発症リスクを軽減できる可能性があります。

ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、芽キャベツ、ケールなどのアブラナ科の野菜には、スルフォラファンとインドール-3-カルビノールという抗酸化作用のある栄養素が豊富に含まれており、前立腺細胞のプログラム死を刺激して腫瘍への増殖を防ぎます。

Cancer Research 誌に掲載された研究では、デルフィニジンが PC3 細胞のアポトーシスを誘導し、NF-κB 転写因子の活性化機構を妨害することにより、前立腺がんに及ぼす影響を報告しています。甘くて中性、アルカリ性の風味が心地よいバナナがおすすめです。

いわゆる代謝当量を週に3時間以上維持する男性（これは、ランニング、サイクリング、水泳、テニスを週に30分行うことに相当）は、他の男性よりも全体的な死亡リスクが35％低かった。

医学雑誌「FASEB Journal」に掲載された新しい研究によると、グラス1杯の赤ワインや1杯の緑茶を頻繁に飲むと、前立腺がんとの闘いに役立つ可能性があるという。

化合物「リモノイド」は、膵臓がん、結腸がん、前立腺がん、肝臓がん、白血病がんなど、いくつかの種類のがんの治療にプラスの効果をもたらします。ビタミンCが豊富なレモンは、シンプルかつ効果的な方法で多くの健康上の利点をもたらします。

さて、この果物に含まれる抗酸化物質をより有効に活用するには、ジュースにするのが良いでしょう。レシピを書き留めます。種のない熟したトマト4 個、水 1/2 カップ、レモン 5 滴、砂糖ひとつまみ。それは健康への正当な贈り物です。

脂肪。脂肪を食べすぎると体重が増加し、前立腺がんなどのがんのリスクが高まります。脂肪にはさまざまな種類があります。動物性脂肪を植物油に置き換えることは、前立腺がんと診断された患者の生活状態の改善に貢献します。

前立腺の炎症はさまざまな要因によって引き起こされますが、最も一般的なのは、尿道または膀胱から発生する尿路感染症（尿道炎または膀胱炎）が前立腺に伝わり、前立腺感染症を引き起こすことです。

いくつかの研究は、赤身の肉（牛肉、豚肉、子羊肉、子牛肉）や加工肉（ソーセージ、ベーコン、サラミ、缶詰の肉、ハム）をたくさん食べると、腸がんや前立腺がんを発症するリスクが高まる可能性があることを示唆しています。

5 α リダクターゼ阻害剤は、責任ある専門家によって安全に処方される限り、前立腺のサイズを縮小するための優れた薬です。副作用があるので、担当の泌尿器科医に確認してください。

陰茎、陰嚢、または直腸の痛み。肛門と睾丸の間の領域の痛み。鼠径部の痛み;恥骨上の領域の痛み。