幸福の強みとは何でしょうか？

「幸福とは、あふれんばかりの活力の感覚であり、完全に一時的なもので、私たちの生活の中で一定の頻度で起こります。つまり、それは時間厳守の心の状態であり、継続的なものではありません。」そして今でも完璧ですが、幸福の基礎は自分自身とうまくやっていくことです。

人間関係を大切にする: 幸せな人は、社会的な交流を維持することに加えて、孤立するのではなく、人々と一緒にいること、友人や家族との特別な瞬間を経験することに時間を捧げます。立ち直り力: このような人は、ネガティブな状況にもより効率的に対処します。

最もよく知られているものの 1 つはマーティン セリグマン教授による『パーマ』で、幸福はよりポジティブな感情、関与 (またはフロー)、ポジティブな関係、意味または目的、達成感と達成感で構成されると述べています。

人生における最大の幸福の源は、誰かが私たちを愛してくれていると知ることです。ありのままの私たちを愛してくれる人、あるいはもっと良いことに、私たちがどんな人であっても私たちを愛してくれる人。

幸福はさまざまな感情や感覚で構成されており、夢が叶ったことや願いが叶ったことなど、特定の理由がある場合もありますが、理由はなく常に幸せで機嫌が良いことで知られている人さえもいます。彼らが幸福な状態になるために必要なものです。

幸福は私たちの決断、私たちの周りの世界、そして私たちの遺伝学の組み合わせです。 「行動と習慣、遺伝的確率、知性、ホメオスタシスは、幸福の秘密を定義する決定要因です。

幸福はあなたが誰であるか、あなたが何を持っているかによって決まるのではなく、もっぱらあなたが何を考えるかによって決まります。幸福は私たちに何が欠けているかによって決まるのではなく、私たちが持っているものを上手に活用できるかどうかによって決まります。幸福はその人自身の資質によって決まり、その人が置かれている環境の物質的な状態によって決まるわけではありません。

幸福：それは永続的で、感覚とは無関係で、持続し、状況とは無関係です。快楽：それは時間厳守で瞬間的であり、状況に応じて瞬間的に感覚を満足させます。

幸せな人は、自分が住んでいる環境を常にコントロールし、有能であるという感覚を持ち、それによって自分の人生の領域をコントロールします。これらには、仕事、勉強、精神的、社会的活動、そして良い機会を見つけることが含まれます。

エンドルフィン、セロトニン、ドーパミン、オキシトシン：これらの幸福ホルモンがあなたの人生をどのように変えるのか。

幸福は財産や金にあるのではなく、魂の中にあります。愛とは、私たちがお互いの中に生きているときです。

愛は人間の幸福の第一条件です。

私たちの結論として、幸福とは、自分の考えや情熱をコントロールし、徳のある生活を求め悪徳を避け、自分自身を知り、自分に何ができるかを知り、常に改善しようとすることにおいて、幸福、感情的および合理的なバランスを継続的に追求することであると結論付けることができます。 。