赤ちゃんに一人で寝ることを学ばせるにはどうすればいいですか？

部屋に刺激が多すぎないようにし、明るい壁を選び、おもちゃやカラフルな装飾品をあまり置かないことも、赤ちゃんの眠りに役立ちます。クラシック音楽や子宮の音など、低くて単調な音楽を流すことも、子どもが一人で眠るのに役立ちます。

赤ちゃんがあなたの膝の上で寝て、ベビーベッドで起きるのはなぜですか?赤ちゃんは繰り返しを含めてすべてを非常に早く学習するため、泣いたら誰かがすぐに抱き上げてくれることを学びます。そしてもちろん、お父さんとお母さんの膝の上は世界で最高の場所であり、ベビーベッド、ベビーカー、抱っこ紐よりも快適です。

どこで寝るか
SBP のガイダンスは、赤ちゃんが両親のベッドではなく、自分のベビーベッドで寝ることです。マットレスはしっかりしていてベビーベッドによく適合しており、シーツで覆われている必要があります。マットレスが柔らかいと赤ちゃんが沈み込み、顔が覆われて呼吸が困難になる場合があります。

赤ちゃんを膝の上で眠らせるためには、膝の上に座る必要がなくても動きを提供したり、体を揺らしたりするなど、他の方法で赤ちゃんに同行する意思があることを子供に明確にすることが重要です。ハンモックに乗って、ベビーカーに乗って、リズミカルにお尻をたたきながら、肩を揺らしてゼーゼーしながら、添い寝して……。

一人になることへの恐怖は、子供にとってまったく正常な現象であることを覚えておいてください。そして、あなたの側からの適切な注意と援助があれば、あなたの子供はそれをうまく克服するでしょう。

赤ちゃんは、子宮の中にいたときと同じように、落ち着き、守られていると感じるために、母親との物理的な接触を必要とし、それを求めます。妊娠9ヶ月もこんな感じでしたが、しばらくはこの状態が続くでしょう。

飲み込みは、赤ちゃんの胃が満腹になりすぎると起こり、胃への通路を閉じる弁が開きやすくなり、赤ちゃんはミルクを吐き戻します。

生後3か月が経過すると、赤ちゃんは自分の存在が個性であることを認識し始め、ここが最も落ち着きのない場所になります。これが3か月危機が発生する理由です。子供はちょうど生後 3 か月になるとすぐに、約 15 日間続くこの段階を経始めます。

なぜ赤ちゃんはいつも抱っこされたがるのかという科学的な答えは進化論にあります。最初、赤ちゃんが生まれたばかりのとき、彼はただ生存本能から、ただ母親と一緒にいたいと思っていました。母親の膝の上には、食べ物、暖かさ、保護など、気分を良くするために必要なものがすべて揃っています。

「新生児などの年齢層によっては、必要な睡眠時間が 12 時間になる場合があるため、午後 8 時から長くても 9 時までにすることをお勧めします。」と彼女は説明します。この反応のもう 1 つの正当化は、睡眠を誘発する重要なホルモンであるメラトニンの存在に関連しています。

赤ちゃんは枕を使用できますか？赤ちゃんに枕を使用することはお勧めできません。これは、赤ちゃんの首の筋肉がまだ体の大きさに比べて不釣り合いに大きい頭の重さを支えるのに十分強くないために起こります。

夜、次のようにしてください。赤ちゃんをベッドに寝かせます。とても眠いですが、まだ起きています。それで彼はベビーベッドで眠ったことを思い出すことができます。泣いたら抱き上げて、もう一度抱きしめて愛情を与えてください。この膝との関係を変えるには、彼が泣いたら抱き上げ、落ち着いたらベビーベッドに寝かせます。

したがって、理想は、赤ちゃんがすでに眠いがまだ起きているときに寝かせることです。 そうすれば、赤ちゃんは自分で眠ることを学びます。 そうすれば、夜中に目が覚めても両親がいなくても落ち着くことができます。

その説明は、私たちの種の進化の過程で作られた本能が、赤ちゃんが母親の膝の上に抱かれているときに心拍数を急速に低下させ、それが運動神経と心臓の協調的な働きによって、深い静けさとリラクゼーションの感覚を引き起こすというものです。そして体の神経系。

赤ちゃんは、周囲の世界とそこに住む人々の両方と関係を持っています。これらすべてには、多くの新しい人々との出会いが含まれます。そんな時、お母さんがそばにいて安心感を与えてくれると、子どもは安心します。

子供は母親のお腹の中で40週間以上生きてきたため、母親を好みます。食べ物を提供し、酸素を送り、子供を守ったのは彼女でした。